Pintaakin Syvemmälle

Viikon aikana olen päässyt mukavasti altaaseen ja olen onnistunut löytämään sitä kaipaamaani tekemisen iloa. Altaaseen olen nyt marssinut ilman uintiohjelmaa ja valmentajan kanssa onkin sovittu tauosta heinäkuulle, jolloin uin ilman valmiita uintiohjelmia. Pidän taukoa, koska koen hyötyväni tästä vapaudesta keskittyä ongelmakohtiini itsenäisesti ja myös siksi, että osa heinäkuun viikoista kuluu lomareissujen merkeissä ja ohjelmien uiminen on tuolloin lähes mahdotonta. Viimeisimmät kolme uintikertaa ovat olleet antoisia ja olen tehnyt uusia oivalluksia tekniikkani parantamiseksi, etenkin rinta- ja vapaauinnissa. Ainut ja avain ehdoton väline, joka mukanani altaalle on kulkenut, on snorkkeli. Snorkkelin kanssa olen päässyt heti ensi yrittämällä sinuiksi ja pelko, että hörppisin vain vettä keuhkoihini, on osoittautunut turhaksi. Kapine on kertakaikkiaan hyvä ja mahdollistaa pidempiä yhtäjaksoisia tarkasteluhetkiä omaan uintitekniikkaan. Snorkkeli on noussut he...

Hei on juhannus ja mitä minä teen? Istun koneella ja katselen taas uintiin liittyviä videoita ja luen aiheeseen liittyviä juttuja. Vellon turhautumisen tunteessa ja etsin lisämotivaatiota ja vastauksia netin ehtymättömästä tietotoimistosta. Yritän selvittää mikä on se tie, jolla pääsen tavoitteeseen ja olisin valmis kilpailuiden kynnyksellä ja starttikorokeella. Etsin tietoa niistä tekijöistä, jotka auttavat onnistumaan ja joiden avulla jaksan uskoa tekemiini ratkaisuihin. Kesä tarkoittaa taukoa omassa uintiryhmässä ja olen nyt enemmän omillani tässä harjoittelussa. Olo on kuin olisi tyhjän päällä ja odotan syksyä, jolloin voin taas saada konkreettista tukea valmentajalta. Onneksi nämä videot ja kirjoitukset toimivat ja mieli on taas hetken kirkkaampi ja luottavaisempi. Kyllä tämä tästä, vaikka vähemmällä. Eilen minun oli tarkoitus mennä uimaan, mutta olin niin väsynyt, että päätin siirtää treenin sunnuntaille. Uinnin sijaan lähdin itsekseni kuluttamaan aikaa kauppakeskukse...

Alkukesän huikeat lämpötilat on saattaneet järvivedet siedettäviin lämpölukemiin ja kaunis ilma on houkutellut järveen märkäpuvulla ja ilman. Viime viikon uinnit olivat taas niukassa johtuen aikatauluongelmista. Harmikseni pääsin vain kerran altaaseen ja kerran järveen. Kuluva viikokaan ei näytä uinnin suhteen paljoa paremmalta mutta yritetään. Avovesiuinnin olen aloittanut pari kesää sitten ja se laahaa edelleen alkutekijöissään, sillä uintiseuraa ei tahdo niin vain järveen saada ja lisäksi koen, että allasuinti on tällä hetkellä enemmän se mun juttu, joka vetää useimmiten sen pidemmän korren, kun mahdollisuus lähteä uimaan tulee. Avovesiuinti on kuitenkin taito, jota haluan kehittää, sillä kiinnostaahan minua myös ympäri Suomea järjestettävät avovesiuintitapahtumat. Avovesiuinnin aloitin uimaseuran järjestämällä pilottikurssilla, jossa harjoiteltiin avovesiuintitekniikkaa. Tekniikka poikkeaa jonkun verran allasuinnista ja lisäksi luonnonvesissä on ominaispiirteensä, joita ei e...

Enpä tiennyt, kun uintia harrastuksena aloitin, minkälaista välineurheilua tästäkin lajista halutessaan saa. Markkinoilta löytyy vaikka minkälaista vempainta uinnin harjoittamiseksi ja niiden määrä ja laadut saavat aloittelevan uimarin pään sekaisin ja vakuuttumaan niiden tarpeellisuudesta. Mitä oikeasti tarvitsee tai tarvitseeko mitään...siinä kysymys, jonka kanssa olen paininut omassa uintiharjoittelussani. Nyt se on kuitenkin myös minulla...The varustekassi! Tilanne on nimittäin se, että treenit ovat alkaneet sisältää paljon välineillä uitavia sarjoja ja en kertakaikkiaan jaksa enää raahata romppeita käsissäni altaalle. Taivuin siis viimein ja päädyin hankkimaan kassin, joka toimii perinteisen verkkokassin lisäksi reppuna, jolla saan kaikki uintitavarat pyyhkeineen päivineen kulkemaan vaikka pyörän selässä altaalle. Valintakriteerinä kassille oli myös erilliset taskut, joihin saa pienempiä tavaroita, niin etteivät ne kastu. Valintani on Finis Ultra Mesh Gear. Vaikka itse...

Tänään minulla oli vakaa aikomus käydä pitkästä aikaa juoksulenkillä, mutta illan suunnitelma meni uusiksi, sillä en ollut huomioinut, että olekin illan lasten kanssa. Mä niin tarvitsen aupairin 😌No eipä tässä mitään, onneksi tuli tehtyä jonkinlainen ulkoilmajumppa, kun käytiin lasten toiveesta lähipuistossa leikkimässä. Leikkipuistot toimivatkin yllättävän hyvin kehonpainotreenin toteuttamispaikkana. Vaatii vaan hiukan pokkaa pyllistellä siellä. Ilma oli kuitenkin sen verran tuulinen ja viileä, että tänään saatiin olla puistossa lähes keskenämme. Minulla on levoton olo. Olisin niin tarvinnut hetkeni olla yksin ja nauttia hengästymisen tunteesta tuolla vastatuulessa. Viimeisestä uintikerrastakin on jo tovi ja liikkumaan olisi päästävä. Koska suunnitelmat muuttui, lenkille en pääse, ulkona on "huono ilma" (onko sellaista?)...ja lapset haluavat katsoa telkkaria, niin minulla on mitä oivallisin tilaisuus uppoutua ajatuksiini ja naputella niitä tänne. Viimekertainen rusta...